2011. június 7., kedd

Hasznos információ a vízfogyasztásról

Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés is nagyon fontos.

Tudtad, hogy a megfelelő időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését?

- 2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.

- 1 pohár víz étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.

- 1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.

- 1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése